1 serving (150 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.1 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.7 mg | 10% | |
| Sodio | 79.4 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 11.1 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 11.1 g | ||
| proteínas | 11.1 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 317.5 mg | 24% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur de oveja
El yogur de oveja es un producto lácteo cremoso y rico en nutrientes hecho a partir de la leche de oveja. Originario de la cocina mediterránea y de Oriente Medio, es apreciado por su textura suave y sabor ligeramente tangy. En comparación con el yogur de vaca o de cabra, el yogur de oveja contiene niveles más altos de proteínas, calcio y vitaminas esenciales como B12 y E. También está lleno de probióticos que apoyan la salud digestiva y fortalecen el sistema inmunológico. La leche de oveja es naturalmente más alta en grasa, lo que contribuye a la consistencia aterciopelada del yogur y lo convierte en una opción atractiva para recetas o como un tentempié independiente. Para aquellos con sensibilidad a la lactosa, el yogur de oveja puede ser más fácil de digerir debido a su perfil nutricional único. Sin embargo, su mayor contenido de grasa significa que debe disfrutarse con moderación como parte de una dieta equilibrada. Su indulgencia cremosa y sus beneficios nutricionales lo convierten en una opción versátil para los amantes de la comida conscientes de la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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