queso de oveja

queso de oveja

Dairy

Calificación del Artículo: 42/100

1 serving (28 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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854.7
calorías
51.3
proteínas
0
carbohidratos
68.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (239.3g)
Calorías
854.7
% Valor Diario*
Grasa Total 68.4 g 87%
Grasa Saturada 42.7 g 213%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 213.7 mg 71%
Sodio 1709.4 mg 74%
Carbohidratos Totales 0 g 0%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 0 g
proteínas 51.3 g 102%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 1282.1 mg 98%
Hierro 0.9 mg 5%
Potasio 170.9 mg 3%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

0.0%
25.0%
75.0%
Grasa: 615 cal (75.0%)
Proteínas: 205 cal (25.0%)
Carbohidratos: 0 cal (0.0%)

About queso de oveja

El queso de oveja es un producto lácteo sabroso elaborado a partir de leche de oveja, comúnmente encontrado en las cocinas mediterránea, de Oriente Medio y europeas. Originario de regiones con ricas tradiciones pastorales, es apreciado por su textura cremosa y su sabor robusto y ligeramente ácido. Desde el punto de vista nutricional, el queso de oveja es rico en proteínas, calcio y vitaminas esenciales como la B12 y la riboflavina, que apoyan la salud ósea y el metabolismo energético. Tiende a tener un mayor contenido de grasa en comparación con los quesos de vaca o cabra, ofreciendo una fuente de grasas saludables, aunque la moderación es clave para aquellos que controlan la ingesta de calorías. Además, el queso de oveja a menudo contiene niveles más altos de ácido linoleico conjugado (CLA), que puede ofrecer beneficios antiinflamatorios. Su composición única lo convierte en una excelente opción para personas sensibles a la leche de vaca, ya que generalmente es más fácil de digerir. Desde variedades suaves como el feta hasta opciones envejecidas como el Pecorino Romano, el queso de oveja aporta profundidad y nutrición a diversas creaciones culinarias.