1 serving (250 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
471.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de shawarma
Los sándwiches de shawarma son un delicioso pilar de la cocina del Medio Oriente, celebrados por sus sabores ricos y capas satisfactorias de ingredientes. Por lo general, se elaboran con carne marinada y cocida lentamente, como pollo, carne de res o cordero, cortada fina y envuelta en pita o pan plano caliente, este plato se complementa con ingredientes frescos como tomates, pepinos, cebollas y perejil. Las adiciones comunes incluyen tahini cremoso, salsa de ajo o hummus. El shawarma es rico en proteínas y aporta vitaminas y minerales de sus verduras frescas. Sin embargo, su nivel de salud puede variar según la preparación: las salsas altas en grasa y componentes fritos, como papas fritas a veces agregadas, pueden aumentar el contenido calórico. Para una opción más ligera, evita las salsas pesadas y elige más verduras. Disfrutado en todo el mundo, el sándwich de shawarma es un plato sabroso y personalizable que puede adaptarse a una dieta equilibrada con elecciones de ingredientes cuidadosas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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