1 serving (250 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
471.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Shawarma wrap
El shawarma es una popular comida callejera del Medio Oriente conocida por sus sabores intensos y su satisfactoria combinación de ingredientes. Por lo general, incluye tiernas y marinadas rodajas de carne condimentada —comúnmente pollo, res o cordero— asadas lentamente en un asador giratorio. La carne se envuelve en pan plano suave, como pita o laffa, y se complementa con ingredientes frescos como lechuga, tomate, pepino, cebolla y pepinillos. A menudo se adereza con tahini cremoso, salsa de ajo o hummus para agregar sabor. Rico en proteínas, vitaminas y minerales de la carne y las verduras, el shawarma puede ser una comida equilibrada. Sin embargo, el conteo de calorías puede aumentar debido a las salsas y aceites añadidos. Utilizar pan integral y carne magra puede convertirlo en una opción más saludable. Su mezcla de especias y texturas ofrece tanto una experiencia nutritiva como deliciosa, lo que hace que el shawarma sea un favorito mundial con sus orígenes profundamente arraigados en las tradiciones culinarias del Medio Oriente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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