1 serving (250 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
471.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 66.0 mg | 22% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Shawarma con carne de res
El shawarma de res es un plato popular de Oriente Medio conocido por sus sabores audaces y texturas satisfactorias. Consiste en finas láminas de res sazonadas cocidas en un asador vertical, tradicionalmente marinadas con especias como comino, pimentón, cúrcuma y ajo. La carne de res suele servirse en un pan pita o pan plano caliente, acompañada de ingredientes como verduras frescas, salsa de ajo, tahini o hummus. Una comida equilibrada en muchos aspectos, el shawarma ofrece una buena fuente de proteína de la res y vitaminas esenciales de los ingredientes frescos como tomates, pepinos y lechuga. Sin embargo, la comida también puede ser alta en sodio y grasas saturadas, dependiendo de los métodos de preparación y salsas acompañantes. Combinarlo con pan pita integral y limitar las salsas espesas puede convertirlo en una opción más densa en nutrientes. Ya sea disfrutado sobre la marcha o como comida sentada, el shawarma de res destaca la rica herencia culinaria de la cocina de Oriente Medio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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