1 serving (250 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.2 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 48.1 mg | 16% | |
| Sodio | 769.2 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 48.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 28.8 g | 57% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 96.2 mg | 7% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 384.6 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sandwich de shawarma
El shawarma es una sabrosa y popular comida callejera del Medio Oriente, que incluye carne cortada en rodajas finas, típicamente de pollo, res, cordero o pavo, marinada en una mezcla de especias como cúrcuma, ajo y pimentón. La carne se asa verticalmente en un asador y luego se coloca en un pan plano suave o pita, a menudo acompañada de verduras frescas como lechuga, tomates, pepinos y cebollas. Los ingredientes comunes incluyen salsa de ajo, tahini o hummus, que añaden riqueza y cremosidad al plato. El shawarma ofrece un equilibrio de proteínas de la carne y fibra de las verduras, convirtiéndolo en una comida sustanciosa. Sin embargo, su contenido calórico puede aumentar debido a la adición de salsas cremosas y acompañamientos fritos como papas fritas, a menudo envueltos en el sándwich. Optar por pan integral, cortes magros de carne y salsas más ligeras puede hacer que el shawarma sea una elección más saludable manteniendo su característico sabor salado y aromático.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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