1 serving (350 grams) contains 700 calories, 40.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
473.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 6.8 g | 34% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 54.1 mg | 18% | |
| Sodio | 810.8 mg | 35% | |
| Carbohidratos Totales | 33.8 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 3.4 g | ||
| proteínas | 27.0 g | 54% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 101.4 mg | 7% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 405.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Plato de shawarma
Un Shawarma Platter es un sabroso plato originario de la cocina del Medio Oriente, que presenta carne adobada y cocida en el asador, a menudo pollo, res o cordero. La tierna carne se sirve junto con acompañamientos frescos como hummus, pan pita y ensaladas vibrantes como tabbouleh o fattoush. El plato también incluye comúnmente verduras encurtidas, salsa de ajo y a veces arroz o papas fritas. El shawarma es rico en proteínas y a menudo se combina con verduras densas en nutrientes y aderezos a base de aceite de oliva saludables para el corazón. Sin embargo, algunas versiones pueden ser altas en sodio y grasas saturadas debido a los adobos, salsas o acompañamientos fritos. Elegir opciones de carne más magra y equilibrar las porciones de salsas y acompañamientos puede convertirlo en una comida más saludable mientras se mantienen sus audaces y especiados sabores.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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