1 serving (350 grams) contains 700 calories, 40.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 6.8 g | 34% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 54.1 mg | 18% | |
| Sodio | 810.8 mg | 35% | |
| Carbohidratos Totales | 33.8 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 3.4 g | ||
| proteínas | 27.0 g | 54% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 101.4 mg | 7% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 405.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Plato mixto de shawarma
El Plato Mixto de Shawarma es un plato sabroso y rico en proteínas que encuentra sus orígenes en la cocina del Medio Oriente. Este plato suele incluir una combinación de pollo y carne de res shawarma marinados y cocinados lentamente, cortados en rodajas finas y servidos junto con una variedad de acompañamientos. A menudo se acompaña de verduras frescas como pepino, tomate y lechuga, hummus cremoso y salsa de tahini fragante. Para acompañar, se suele servir pan de pita esponjoso o sobre una cama de arroz sazonado. Rico en proteínas de las carnes, el plato también provee una buena fuente de vitaminas y fibra de las verduras frescas. El hummus y el tahini aportan grasas saludables para el corazón. Sin embargo, el conteo de calorías del plato puede ser alto debido a los aceites y salsas añadidos, y el contenido de sodio puede variar dependiendo de la sazón y los métodos de preparación. En general, ofrece una combinación equilibrada de nutrientes mientras muestra los vibrantes sabores e ingredientes saludables típicos de la cocina del Medio Oriente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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