1 serving (250 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
471.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 6.6 g | 33% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 66.0 mg | 22% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Shawarma de Carne
Shawarma Lahme, originaria de la cocina del Medio Oriente, es un platillo sabroso que incluye rebanadas marinadas de carne de res tierna o cordero, sazonadas con una mezcla de especias cálidas como comino, cilantro y pimentón. Tradicionalmente cocida en un asador vertical, la carne se corta en rodajas finas y se sirve en pan pita o pan plano, a menudo acompañada de verduras frescas como lechuga, tomate y pepino, junto con salsa cremosa de tahini o ajo. El Shawarma Lahme es una rica fuente de proteína y ofrece una dosis llena de sabor de grasas saludables provenientes del tahini y el aceite de oliva utilizados en su preparación. Sin embargo, puede ser alto en sodio y grasas saturadas, especialmente si se elabora con cortes más grasos de carne o salsas en exceso. Optar por pan integral y ingredientes más ligeros puede realzar su valor nutricional, convirtiéndolo en una opción más equilibrada para los que se preocupan por la salud, manteniendo su delicioso y aromático atractivo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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