1 serving (250 grams) contains 550 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
518.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Shawarma en pita
El shawarma en pan pita es un plato muy popular en el Medio Oriente disfrutado por sus sabores intensos e ingredientes satisfactorios. Originario de la cocina levantina, presenta carne marinada, típicamente pollo, res o cordero, cocida a fuego lento en un asador vertical, luego cortada en rodajas delgadas y colocada en un suave pan pita. Junto con la carne, a menudo se rellena con verduras frescas como lechuga, tomates, pepino y cebolla, además de salsas agridulces como tahini, pasta de ajo o aderezos a base de yogur. Nutricionalmente, el shawarma ofrece una buena fuente de proteínas e incluye verduras ricas en nutrientes, pero su saludabilidad depende de la preparación. Mientras que asar o asar a la parrilla la carne la mantiene magra, el exceso de aceite o cortes grasos pueden aumentar el contenido calórico. La inclusión de salsas cremosas y pan pita blanco agrega carbohidratos y grasas, por lo que la moderación es clave. Personalizable y sabroso, el shawarma en pan pita puede ser una opción equilibrada para aquellos que son conscientes de sus ingredientes y tamaños de porción.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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