1 serving (85 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.2 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 138.9 mg | 46% | |
| Sodio | 138.9 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 55.6 g | 111% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 694.4 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne en láminas
La carne de res en tiras finas es típicamente cortada de secciones tiernas como el solomillo o el ribeye. Conocida por su rápido tiempo de cocción y versatilidad, la carne de res en tiras se utiliza a menudo en platillos como cheesesteaks de Filadelfia, salteados, o wraps, siendo popular en las cocinas americana y asiática. Esta fuente magra de proteína es rica en nutrientes esenciales, incluyendo hierro, zinc y vitaminas B, lo que la convierte en una opción saludable para la salud muscular, producción de energía y soporte inmunológico. Sin embargo, la carne de res en tiras puede ser alta en grasas saturadas dependiendo del corte específico utilizado, lo que podría afectar la salud del corazón si se consume en exceso. Combinarla con vegetales y granos enteros puede mejorar su perfil nutricional y equilibrar la comida. Su textura delicada y rápido tiempo de cocción la convierten en una favorita tanto para platillos informales como gourmet, ofreciendo sabor y conveniencia en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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