1 serving (85 grams) contains 120 calories, 19.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.1 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 4.2 g | 21% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 138.9 mg | 46% | |
| Sodio | 1250.0 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 2.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 52.8 g | 105% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 694.4 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Roast beef rallado
El roast beef rallado es un plato de carne de res sazonada y cortada en lonjas finas, elaborado a partir de cortes magros de carne de res, típicamente asados lentamente para lograr suavidad. Originario de las cocinas tradicionales europeas, especialmente la inglesa e italiana, se ha convertido en un básico de sándwiches y ensaladas al estilo de las delicatessen. Este alimento rico en proteínas es una excelente fuente de nutrientes esenciales, incluyendo hierro, zinc y vitaminas B, que apoyan la producción de energía y la salud inmunológica. Si bien su preparación magra minimiza la grasa, el contenido nutricional puede variar según el sazonamiento, los adobos y los métodos de servir. A menudo se combina con condimentos o panes ricos en sodio, lo que puede aumentar el contenido de sodio en el roast beef rallado, por lo que es importante tener en cuenta los tamaños de las porciones y las combinaciones equilibradas. Su versatilidad lo convierte en una opción sabrosa y nutritiva al incluirlo en una dieta equilibrada que busque incorporar proteínas magras con guarniciones controladas o aderezos.
