1 serving (85 grams) contains 140 calories, 26.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
388.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.3 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 194.4 mg | 64% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 72.2 g | 144% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 833.3 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo en láminas
El pollo desmenuzado es una opción versátil de proteína ampliamente utilizada en varias cocinas, especialmente en platos estadounidenses, mediterráneos y asiáticos. Se refiere a pechuga de pollo cortada en rodajas finas o rallada, conocida por su textura tierna y capacidad para absorber sabores de condimentos y adobos. Llena de proteínas magras, promueve el crecimiento y la reparación muscular al tiempo que apoya la gestión del peso debido a su bajo contenido de grasa. El pollo desmenuzado también es una buena fuente de nutrientes esenciales como hierro, zinc y vitaminas del grupo B, que contribuyen a la producción de energía y la salud en general. Sin embargo, su valor nutricional puede variar según los métodos de preparación. Cuando se hornea, se cuece al vapor o se asa a la parrilla, sigue siendo una opción saludable, pero las versiones fritas o altamente procesadas pueden aumentar los niveles de calorías y sodio. Perfecto para ensaladas, wraps, salteados o sándwiches, el pollo desmenuzado ofrece una solución nutricional y sabrosa para comidas equilibradas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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