1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
440 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 36 g | 46% | |
| Grasa Saturada | 24 g | 120% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 100 mg | 33% | |
| Sodio | 720 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 4 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 28 g | 56% | |
| Vitamina D | 24 mcg | 120% | |
| Calcio | 800 mg | 61% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 80 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso rallado
El queso rallado es un ingrediente versátil que se utiliza con frecuencia como un condimento sabroso o adorno en numerosos platos. Normalmente proviene de quesos duros como el Parmesano, el Asiago o el Pecorino Romano, y tiene su origen en las cocinas europeas, especialmente la italiana, donde se utiliza para realzar la pasta, ensaladas y sopas. El queso rallado es rico en proteínas y calcio, lo que favorece la salud ósea y la reparación muscular. También contiene vitaminas como la B12 y minerales esenciales como el fósforo. Sin embargo, es alto en grasas saturadas y sodio, por lo que se recomienda moderación, especialmente para personas que controlan la salud cardíaca o la presión arterial. El proceso de rallado crea finas lascas que se derriten fácilmente, liberando sabores intensos y concentrados con cantidades mínimas. Ya sea que estés mejorando una ensalada César o terminando un risotto, el queso rallado agrega un toque sofisticado y aporta auténticas tradiciones culinarias a tu plato.
