1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
640 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 56 g | 71% | |
| Grasa Saturada | 4 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 24 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 12 g | 42% | |
| Azúcares | 4 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 300 mg | 23% | |
| Hierro | 4 mg | 22% | |
| Potasio | 800 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About almendras laminadas
Las almendras laminadas son trozos finamente cortados de almendras, conocidas por su suave sabor a nuez y su uso versátil tanto en platos dulces como salados. Provenientes del árbol de almendras, cultivadas en regiones mediterráneas y partes de Oriente Medio, las almendras han sido durante mucho tiempo un ingrediente esencial en las cocinas persa, india y europea. Llenas de nutrientes, las almendras laminadas son una buena fuente de grasas saludables, proteínas de origen vegetal, fibra y vitamina E, que apoya la salud de la piel y la función inmunitaria. También contienen magnesio y antioxidantes que pueden respaldar la salud del corazón. Sin embargo, su alto contenido calórico y de grasas significa que la moderación es clave, especialmente para aquellos que están monitoreando su peso o ingesta calórica. Las almendras laminadas se utilizan comúnmente para agregar textura y sabor a postres, ensaladas, bowl de desayuno y productos horneados, ofreciendo tanto atractivo culinario como sustanciales beneficios para la salud cuando se disfrutan como parte de una dieta equilibrada.
