1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.1 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 119.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 47.6 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 119.0 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sharlotka
La sharlotka es una tarta de manzana tradicional eslava conocida por su simplicidad y sabores reconfortantes. Originaria de Rusia, se elabora con solo unos pocos ingredientes: manzanas, huevos, azúcar, harina y a menudo una pizca de vainilla o canela. Las manzanas son las estrellas de la receta, aportando dulzura natural y fibra. Este postre suele ser más bajo en grasa que muchas otras tartas, ya que no usa mantequilla ni aceite, dependiendo en cambio de la humedad de las manzanas. Aunque la sharlotka es una opción de postre más ligera, su contenido de azúcar puede hacer que sea mejor disfrutarla con moderación. El uso de manzanas frescas proporciona vitaminas como la vitamina C y potasio, ofreciendo un pequeño impulso nutricional. Perfecta para la hora del té o una reunión acogedora, la sharlotka combina ingredientes saludables con un sabor delicado mientras celebra la simplicidad de las tradiciones culinarias de Europa del Este.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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