1 serving (250 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
288.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.6 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.6 mg | 3% | |
| Sodio | 96.2 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 48.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 38.5 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 144.2 mg | 11% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 288.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Batido de Sharjah
El Sharjah Shake, originario de la vibrante cultura cafetera de Kerala, India, es una bebida rica y cremosa conocida por su sabor indulgente y propiedades estimulantes. Tradicionalmente preparado mezclando plátanos maduros, leche entera, azúcar y horlicks u otro polvo de leche malteada, el batido logra una textura lujosa y un dulzor satisfactorio. A veces, se añaden ingredientes adicionales como nueces, helado o jarabe de chocolate para mayor decadencia. Aunque el Sharjah Shake es una excelente fuente de energía rápida debido a los carbohidratos de los plátanos y los azúcares, puede ser denso en calorías, especialmente con la adición de edulcorantes y leche entera. Los plátanos contribuyen con nutrientes esenciales como potasio y fibra dietética, lo que convierte a esta bebida en una opción algo nutritiva en moderación. Sin embargo, su alto contenido de azúcar y grasa puede no ser adecuado para el control de peso o dietas bajas en calorías. Perfecto como un capricho ocasional, es mejor disfrutarlo en equilibrio con un estilo de vida activo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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