1 serving (200 grams) contains 260 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 52.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
305.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 61.2 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 117.6 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About fideos de shanghai
Los Fideos de Shanghai, inspirados en las ricas tradiciones culinarias de la cocina de Shanghái, son fideos de trigo gruesos y masticables a menudo salteados con una mezcla de verduras, salsas sabrosas y proteínas como cerdo, pollo o tofu. El plato generalmente incluye ingredientes como salsa de soja, ajo, jengibre y cebollas verdes para un perfil sabroso, a menudo equilibrado con un toque de dulzura. Si bien los Fideos de Shanghai ofrecen una fuente satisfactoria de carbohidratos y energía, su saludabilidad depende de la preparación. Las versiones llenas de verduras y proteínas magras pueden proporcionar fibra, vitaminas esenciales y minerales, mientras que el alto contenido de sodio de las salsas o el exceso de aceite pueden ser motivo de preocupación. La moderación y la elección de ingredientes son clave para incorporar este plato en una dieta equilibrada. Conocidos por su textura reconfortante y sabores audaces, los Fideos de Shanghai son un alimento básico muy querido en la cocina china y una opción versátil para los amantes de los fideos en todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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