1 serving (85 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Entrena En Cualquier Lugar. Sin Excusas.
Equipo fitness premium diseñado para rendimiento, durabilidad y resultados reales.
De casa al gimnasio y en movimiento
Información Nutricional
Calorías |
138.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.8 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 208.3 mg | 9% | |
| Carbohidratos Totales | 27.8 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 5.6 g | 20% | |
| Azúcares | 8.3 g | ||
| proteínas | 5.6 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 83.3 mg | 6% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 416.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de acompañamiento de Shane
La Ensalada Lateral de Shane es una adición refrescante y equilibrada a cualquier comida, inspirada en la clásica cocina americana. Esta ensalada está elaborada con lechuga romana crujiente, jugosos tomates cherry, rodajas crujientes de pepino, zanahorias ralladas y un toque de cebolla morada para añadir un sabor adicional. Se sirve con la elección de tu aderezo, ofreciendo una experiencia personalizable para adaptarse a diversas preferencias de sabor. Rica en vitaminas A y C de las verduras de hoja verde y vegetales, esta ensalada apoya la salud inmunológica y proporciona fibra dietética para la digestión. Aunque la Ensalada Lateral de Shane es naturalmente baja en calorías, los niveles de sodio pueden variar según el aderezo elegido. Opta por vinagretas o aderezos ligeros para mantenerla saludable para el corazón, mientras que las opciones más cremosas pueden agregar riqueza pero aumentar el contenido calórico y graso. Simple pero satisfactoria, la Ensalada Lateral de Shane es una opción saludable para aquellos que buscan disfrutar de un plato más ligero que no compromete el sabor.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
