1 serving (25 grams) contains 18 calories, 0.6 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
180 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 30 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 42 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 8 g | 28% | |
| Azúcares | 19.8 g | ||
| proteínas | 6.2 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 92.5 mg | 7% | |
| Hierro | 3 mg | 16% | |
| Potasio | 835 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About chalotes
Los chalotes son pequeñas cebollas parecidas a bulbos conocidas por su sabor suave y dulce y sus sutiles toques de ajo. Originarios de Asia Central, se utilizan ampliamente en la cocina francesa, del sudeste asiático y mediterránea, aportando profundidad a platos salados, aderezos y salsas. Repletos de nutrientes esenciales, los chalotes son ricos en vitaminas A, C y B6, además de manganeso y potasio, que apoyan la función inmune, la salud de la piel y la salud del corazón. También contienen antioxidantes y compuestos como la alicina, que se cree que reducen la inflamación y promueven el bienestar cardiovascular. Los chalotes son bajos en calorías y grasas, lo que los convierte en una adición saludable a las comidas. Sin embargo, las personas con sensibilidad a los alimentos que contienen azufre pueden necesitar consumirlos con moderación. Su versátil sabor y perfil nutricional hacen que los chalotes sean una opción popular para aquellos que buscan ingredientes saludables y sabrosos en su cocina.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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