1 serving (15 grams) contains 11 calories, 0.4 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
172.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 28.8 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 40.3 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 7.7 g | 27% | |
| Azúcares | 19.0 g | ||
| proteínas | 6 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 88.8 mg | 6% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 801.6 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rodajas de chalota
Las rodajas de chalota son porciones finamente cortadas de chalotas, un tipo de cebolla pequeña y suave a menudo utilizada en diversas cocinas en todo el mundo. Conocidas por su sabor delicado y dulzura sutil, las chalotas juegan un papel importante en la cocina francesa, del sudeste asiático y mediterránea. Contienen vitaminas como la B6 y C, junto con minerales como potasio y manganeso, que apoyan la función inmunológica y la salud del corazón. Las chalotas también son bajas en calorías y ricas en antioxidantes, lo que las convierte en una adición nutritiva a las comidas. Sus compuestos naturales pueden ayudar a reducir la inflamación y regular los niveles de azúcar en la sangre. Sin embargo, si se fríen, sus beneficios para la salud pueden disminuir debido a las grasas y calorías añadidas. Las rodajas de chalota son versátiles, a menudo se utilizan crudas en ensaladas, salteadas para salsas, o caramelizadas como cobertura. Su sabor único realza los platos mientras proporciona nutrientes esenciales, lo que las convierte en una elección sabrosa y consciente para la salud en el mundo culinario.
