1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 4.7 mg | 1% | |
| Sodio | 94.3 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 33.0 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 23.6 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Batido de chocolate y plátano
El Batido de Choco Banano es una bebida decadente pero nutritiva que combina los ricos sabores del chocolate y los plátanos maduros. Popular en diversas cocinas, especialmente en regiones tropicales, este batido es una deliciosa mezcla de plátano cremoso, cacao en polvo sin azúcar, leche o una alternativa láctea, y edulcorantes opcionales como miel o agave. A menudo disfrutado como un impulso para el desayuno o un regalo después del ejercicio, proporciona una excelente fuente de potasio, fibra y magnesio del plátano, mientras que el cacao aporta antioxidantes. El uso de cacao sin azúcar y edulcorantes naturales mantiene los niveles de azúcar bajo control, convirtiéndolo en una opción más saludable en comparación con los dulces tradicionales. Sin embargo, el valor nutricional depende de los ingredientes utilizados; optar por leche baja en grasa y evitar el azúcar refinada mejora sus beneficios. Al equilibrar perfectamente el placer y la nutrición, el Batido de Choco Banano es una forma conveniente de satisfacer los antojos mientras se alimenta el cuerpo con vitaminas y minerales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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