1 serving (150 grams) contains 320 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
504.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 552.1 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chuleta de cerdo "shake and bake"
La Chuleta de Cerdo Shake and Bake es un clásico plato reconfortante americano que combina conveniencia y sabor. Este plato presenta una chuleta de cerdo recubierta con una mezcla de migas de pan sazonada, que típicamente incluye ingredientes como harina, pimentón, ajo en polvo, cebolla en polvo, sal y pimienta. Preparado agitando la chuleta de cerdo en la mezcla de empanizado y horneándola hasta que esté dorada y crujiente, este método evita freír, haciéndolo más bajo en grasa en comparación con las técnicas de fritura tradicionales. El cerdo es una rica fuente de proteínas, vitaminas como la B6 y minerales como el zinc, que apoyan el crecimiento muscular y la salud inmunológica. Sin embargo, el contenido de sodio en las mezclas preempacadas de Shake and Bake puede ser alto, por lo que es importante controlar la ingesta para aquellos que controlan sus niveles de sodio. Ideal como una comida familiar rápida, se combina maravillosamente con verduras al vapor o una ensalada para obtener un plato equilibrado.
