1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne de sfiha
La Sfiha de carne es un plato sabroso originario de la cocina del Medio Oriente, particularmente popular en países como Líbano, Siria y Jordania. Tradicionalmente, consiste en una masa delgada y abierta cubierta con carne molida sazonada, a menudo una mezcla de carne de vacuno o cordero mezclada con cebollas, tomates, perejil y especias como canela, pimienta de Jamaica o zumaque. Su rico sabor y la versatilidad de sus ingredientes lo convierten en una comida callejera y familiar muy querida. Aunque la sfiha proporciona una buena fuente de proteínas de la carne y vitaminas beneficiosas de vegetales como cebollas y tomates, también puede ser alta en calorías y grasas, dependiendo del corte de carne utilizado y del método de preparación. Combinarla con una ensalada fresca o optar por carne magra puede mejorar el equilibrio nutricional. La moderación y una selección consciente de ingredientes hacen que la sfiha de carne sea un placer sabroso pero manejable dentro de una dieta saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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