1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.9 mg | 5% | |
| Sodio | 79.4 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 31.7 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 158.7 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Seviyan
Seviyan, también conocido como vermicelli kheer, es un postre cremoso y dulce originario de las cocinas de la India y del Sur de Asia. Hecho principalmente con fideos de trigo vermicelli, leche, azúcar y a menudo aromatizado con cardamomo, azafrán, y adornado con frutos secos como almendras, pistachos o pasas, suele servirse durante ocasiones festivas y reuniones familiares. Nutricionalmente, el Seviyan proporciona calcio debido a su base de leche y vitaminas y minerales esenciales de los frutos secos y frutas secas. Sin embargo, es alto en azúcar y grasas, lo que puede hacerlo menos adecuado para aquellos que vigilan su consumo calórico o gestionan los niveles de azúcar en la sangre. Se pueden elaborar versiones más saludables sustituyendo el azúcar por edulcorantes naturales como dátiles o reduciendo el contenido graso en la preparación. Aunque disfrutarlo como un capricho, la moderación es clave para equilibrar su carácter indulgente con sus beneficios nutricionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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