1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.7 mg | 7% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 55.2 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 31.5 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
La Seviyan Kheer es un postre tradicional indio hecho con fideos de arroz, leche, azúcar y varios frutos secos, a menudo aromatizado con cardamomo o azafrán para darle sabor adicional. Originario de la cocina del sur de Asia, este plato dulce y cremoso se prepara comúnmente durante festivales, celebraciones y ocasiones especiales. Los fideos de arroz se tuestan ligeramente, se cocinan en leche hasta obtener una consistencia sedosa y se endulzan al gusto. A menudo se adorna con pasas, almendras y pistachos, añadiendo textura y nutrientes. Aunque la Seviyan Kheer es rica en sabor y aporta calcio y proteínas de la leche, así como grasas saludables y vitaminas de los frutos secos, también es alta en azúcar y calorías, por lo que el control de las porciones es clave para quienes vigilan su consumo. Su simplicidad y versatilidad la convierten en un pilar apreciado en los hogares indios, ofreciendo tanto confort como indulgencia en un solo tazón.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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