1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sevian
El Sevian, también conocido como fideos finos, es una pasta delgada y seca comúnmente utilizada en las cocinas del sur de Asia y del Medio Oriente. Generalmente elaborado con harina de trigo refinada, es un ingrediente versátil presente tanto en platos salados como el vermicelli upma, como en postres dulces como el kheer o el sheer khurma. Si bien el Sevian es bajo en grasas y proporciona rápidamente energía debido a su contenido de carbohidratos, su naturaleza refinada implica que carece de alta fibra y densidad de nutrientes en comparación con alternativas de grano entero. Algunas variantes pueden hacerse con sémola, ofreciendo ligeramente más valor nutricional, como proteínas y vitaminas del grupo B. En moderación y combinado con ingredientes ricos en nutrientes como frutos secos, leche o verduras, el Sevian puede formar parte de una dieta equilibrada. Debido a que generalmente se acompaña de azúcar en postres, el control de las porciones es clave para quienes son conscientes de la ingesta de calorías y azúcares.
