1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.9 mg | 3% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 190.5 mg | 14% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dip de siete capas con frijoles
La dip de siete capas es un platillo sabroso y colorido inspirado en la cocina mexicana, a menudo servido como aperitivo o snack para fiestas. Como su nombre sugiere, cuenta con siete capas distintas que incluyen frijoles refritos, guacamole, crema agria, queso rallado, tomates picados, aceitunas negras rebanadas y cebollas verdes picadas. Algunas versiones pueden incorporar ingredientes adicionales como salsa o jalapeños para darle más picante. Rico en fibra y proteínas, los frijoles refritos y el guacamole brindan algunos beneficios nutricionales, mientras que los tomates frescos y las cebollas verdes aportan vitaminas y antioxidantes. Sin embargo, puede ser alto en calorías, sodio y grasas saturadas debido al queso y la crema agria. Para una variante más saludable, se pueden utilizar lácteos bajos en grasa o alternativas a base de plantas y frijoles refritos caseros. Independientemente de su perfil nutricional, la dip de siete capas es un placer para el paladar que destaca por sus texturas en capas y sabores intensos.
