1 serving (50 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 71.4 g | 91% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 119.0 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sev
Sev es un popular tentempié indio hecho con harina de garbanzos (besan), condimentado con especias y frito en finos y crujientes fideos. Se utiliza ampliamente en la cocina india como topping de chaats, bhel puri, o se disfruta solo como un tentempié crujiente. Originario del subcontinente indio, el sev viene en varios grosores y niveles de picante, adaptándose a diversos gustos. Aunque es rico en proteínas y fibra gracias a la base de harina de garbanzos, el sev también es alto en calorías y grasas debido al proceso de fritura, por lo que la moderación es clave para permitirlo en una dieta equilibrada. Su sabor intenso y versatilidad lo convierten en un básico en los tentempiés indios, pero las versiones caseras o al horno pueden ofrecer alternativas más saludables para aquellos que buscan reducir el contenido graso conservando su crujiente satisfacción.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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