1 serving (50 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
946.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.5 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1182.9 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 142.0 g | 51% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 11.8 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 118.3 mg | 9% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sev Mumra
Sev Mumra es un aperitivo sabroso de la India muy apreciado por su textura crujiente y sus sabores vibrantes. Combina arroz inflado (mumra), fideos crujientes de harina de garbanzos (sev), diversas especias, cacahuetes e ingredientes frescos como cebollas, tomates y cilantro. Como elemento básico de la cocina de Gujarat y de la comida callejera, el Sev Mumra suele disfrutarse como un bocado rápido o servirse en ocasiones festivas. Por lo general, es bajo en grasa debido a la base de arroz inflado, que es ligero y aireado, lo que lo convierte en una alternativa más saludable a los aperitivos fritos. Sin embargo, el sev, normalmente frito, puede añadir grasas saturadas y calorías adicionales. Rico en sabor y personalizable, también proporciona una cantidad modesta de fibra y proteínas gracias a la harina de garbanzos y los cacahuetes. Aunque es delicioso con moderación, es importante equilibrar el tamaño de las porciones, especialmente si se combina con ingredientes fritos o aceites adicionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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