1 serving (30 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
900 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 60 g | 76% | |
| Grasa Saturada | 15 g | 75% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 75 g | 27% | |
| Fibra Dietética | 7.5 g | 26% | |
| Azúcares | 7.5 g | ||
| proteínas | 15 g | 30% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75 mg | 5% | |
| Hierro | 3 mg | 16% | |
| Potasio | 300 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mezcla de sev
La Mezcla de Sev es una sabrosa merienda india, apreciada por su textura crujiente y explosión de especias. Esta mezcla salada típicamente incluye sev frito a base de harina de garbanzo, frutos secos tostados como cacahuetes o anacardos, arroz inflado, lentejas, hojas de curry secas y aderezos ácidos. Proveniente de la cultura de la comida callejera india, a menudo se disfruta como un aperitivo independiente o espolvoreado sobre platos como chaat para añadirle crujiencia. Aunque la Mezcla de Sev es rica en sabor, es relativamente alta en calorías debido a los componentes fritos y aceites añadidos, por lo que es esencial la moderación. Proporciona proteínas de las lentejas y los frutos secos, junto con una pequeña cantidad de fibra dietética, pero es baja en vitaminas y minerales esenciales. Optar por versiones horneadas o incorporar más granos enteros puede mejorar su perfil nutricional sin sacrificar el sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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