1 serving (14 grams) contains 120 calories, 0.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
2105.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 245.6 g | 314% | |
| Grasa Saturada | 35.1 g | 175% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 0 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About aceite de sésamo
El aceite de sésamo, derivado de semillas de sésamo, es un aceite culinario sabroso y versátil ampliamente utilizado en cocinas asiáticas, del Medio Oriente y africanas. Rico en grasas saludables, incluyendo grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas, apoya la salud del corazón cuando se consume con moderación. Este aceite de color dorado contiene compuestos antioxidantes como la sesamol y la sesamina, que pueden ayudar a reducir la inflamación y combatir el estrés oxidativo. El aceite de sésamo también proporciona nutrientes esenciales como la vitamina E y ácidos grasos omega-6. Su sabor a nuez lo hace ideal para salteados, aderezos y marinadas. Aunque ofrece numerosos beneficios para la salud, el aceite de sésamo es denso en calorías y debería utilizarse con moderación como parte de una dieta equilibrada. Es mejor consumirlo crudo o ligeramente calentado para preservar sus propiedades nutricionales, ya que las altas temperaturas pueden degradar sus compuestos beneficiosos. Ya sea en recetas tradicionales o platos modernos, el aceite de sésamo añade profundidad y carácter a las comidas mientras apoya el bienestar general.
