1 serving (30 grams) contains 170 calories, 3.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
850 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 55 g | 70% | |
| Grasa Saturada | 10 g | 50% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2250 mg | 97% | |
| Carbohidratos Totales | 70 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 10.1 g | 36% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 15 g | 30% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 199.5 mg | 15% | |
| Hierro | 7.2 mg | 40% | |
| Potasio | 349.5 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Snacks de sésamo
Los bocadillos de sésamo son crujientes delicias de tamaño bocado hechas con semillas de sésamo tostadas, azúcar, y a veces miel o jarabe de glucosa, creando una deliciosa combinación de sabores a nuez y dulces. Populares en las cocinas del Medio Oriente, Asia, y el Mediterráneo, estos bocadillos tienen una larga historia como un tentempié rápido y lleno de energía. Las semillas de sésamo son ricas en nutrientes esenciales como calcio, magnesio y grasas saludables, promoviendo la salud ósea y la función cardíaca. También contienen fibra y antioxidantes, como lignanos y vitamina E, que pueden apoyar la digestión y combatir los radicales libres. Sin embargo, los azúcares añadidos en muchos bocadillos de sésamo pueden aumentar el contenido calórico, por lo que es mejor disfrutarlos con moderación. Perfectos como un aperitivo rápido, estos bocadillos combinan sabores tradicionales con beneficios nutricionales, ofreciendo un equilibrado y delicioso balance entre indulgencia y bienestar.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Snacks de sésamo DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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