1 serving (30 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
800 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 60 g | 76% | |
| Grasa Saturada | 10.0 g | 50% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 250.0 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 50 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 10.0 g | 35% | |
| Azúcares | 30 g | ||
| proteínas | 25 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 500 mg | 38% | |
| Hierro | 7.5 mg | 41% | |
| Potasio | 500 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About bocadillo de semillas de sésamo
Los aperitivos de semillas de sésamo son crujientes, ligeramente dulces y se encuentran comúnmente en las cocinas del Medio Oriente, Asia y el Mediterráneo. Normalmente elaborados a partir de semillas de sésamo tostadas unidas con miel, azúcar o jarabe, estos aperitivos ofrecen un equilibrio de dulzura natural y sabor a nuez. Las semillas de sésamo son ricas en nutrientes esenciales como calcio, magnesio y grasas saludables, lo que las convierte en una fuente de energía y apoyo para la salud ósea. Están llenas de antioxidantes y fibra, promoviendo la salud digestiva y combatiendo el estrés oxidativo. Sin embargo, debido a la adición de edulcorantes, pueden tener un alto contenido de azúcar, por lo que la moderación es clave si estás controlando tu ingesta de azúcar. Estos aperitivos suelen ser sin gluten, lo que los hace adecuados para aquellos con restricciones dietéticas, y sus ingredientes naturales los convierten en una mejor alternativa a los postres procesados. Ya sea disfrutados como aperitivo a media tarde o postre, los aperitivos de semillas de sésamo ofrecen una combinación satisfactoria de sabor y valor nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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