1 serving (70 grams) contains 240 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
810.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20.3 g | 26% | |
| Grasa Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1351.4 mg | 58% | |
| Carbohidratos Totales | 135.1 g | 49% | |
| Fibra Dietética | 6.8 g | 24% | |
| Azúcares | 6.8 g | ||
| proteínas | 27.0 g | 54% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 168.9 mg | 12% | |
| Hierro | 6.8 mg | 37% | |
| Potasio | 337.8 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de semillas de sésamo
El bollo de semilla de sésamo es un bollo de pan suave y dorado cubierto con una generosa cantidad de semillas de sésamo a nuez. A menudo asociado con las cocinas de Oriente Medio, Asia y Europa, su sabor y versatilidad lo han convertido en un favorito global. Elaborado a partir de harina de trigo, agua, levadura, azúcar, y a veces leche o mantequilla, este bollo tiene un perfil ligeramente dulce y a nuez. Las semillas de sésamo aportan una textura crujiente y son una fuente de grasas saludables, proteínas y minerales importantes como el calcio y el magnesio. Si bien las semillas aportan beneficios nutricionales, la salud general del bollo depende de su preparación. Recetas tradicionales pueden incluir harina refinada y azúcares añadidos, lo que lo hace menos nutritivo si se consume en exceso. Sin embargo, las versiones integrales o enriquecidas proporcionan más fibra y nutrientes, ofreciendo equilibrio a su atractivo sabor agridulce. Perfecto como acompañamiento o base de sándwich, es delicioso y versátil en una variedad de platos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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