1 serving (57 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
625 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.5 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 2.1 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 958.3 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 108.3 g | 39% | |
| Fibra Dietética | 4.2 g | 15% | |
| Azúcares | 12.5 g | ||
| proteínas | 20.8 g | 41% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 208.3 mg | 16% | |
| Hierro | 6.3 mg | 35% | |
| Potasio | 208.3 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de hamburguesa con semillas de sésamo
El pan de hamburguesa de semillas de sésamo es una opción de pan popular conocida por su textura suave y la característica cobertura de semillas de sésamo. Normalmente elaborado con harina, agua, levadura, azúcar, sal, y a veces leche o mantequilla, el pan es ligeramente dulce y ligeramente rico en sabor. Originario de la cocina estadounidense, se ha convertido en un elemento básico en las hamburguesas de comida rápida y casera en todo el mundo. Las semillas de sésamo no solo aportan un sabor a nuez, sino que también son una fuente de grasas saludables, proteínas y micronutrientes como magnesio y zinc. Sin embargo, el pan en sí está principalmente hecho de harina refinada, que carece de la fibra y los nutrientes que se encuentran en los granos integrales. A menudo contiene azúcares y grasas añadidas, lo que lo convierte en una fuente calórica densa, especialmente cuando se combina con rellenos de hamburguesas altos en grasas. Aunque es un placer disfrutar de él, la moderación y el equilibrio son clave para integrar este pan clásico en una comida nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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