1 serving (71 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
666.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 13.3 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 766.7 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 116.7 g | 42% | |
| Fibra Dietética | 6.7 g | 23% | |
| Azúcares | 10.0 g | ||
| proteínas | 20 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 166.7 mg | 12% | |
| Hierro | 5.0 mg | 27% | |
| Potasio | 166.7 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de semillas de sésamo
Un pan de semilla de sésamo es un producto suave a base de pan comúnmente utilizado en hamburguesas y sándwiches en diversas cocinas, especialmente en la cultura de la comida rápida y barbacoa estadounidense. Elaborado con harina de trigo, agua, levadura, azúcar, sal, y a veces enriquecido con huevos o mantequilla, su superficie dorada y ligeramente tostada está espolvoreada con semillas de sésamo para añadir crujiente y sabor a nuez. Las semillas de sésamo son una fuente de grasas saludables, proteínas y varias vitaminas y minerales como calcio y magnesio. Sin embargo, el pan en sí a menudo contiene harina refinada, que proporciona carbohidratos simples y un menor contenido de fibra, lo que lo hace menos saciante en comparación con alternativas integrales. Aunque los panes de semilla de sésamo añaden textura y sabor a las comidas, se recomienda moderación ya que pueden ser densos en calorías dependiendo de los ingredientes adicionales como azúcar o aceites utilizados en su preparación. Para una elección más saludable, opta por variedades integrales manteniendo su sabor clásico y versatilidad.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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