1 serving (70 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.2 g | 19% | |
| Grasa Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1013.5 mg | 44% | |
| Carbohidratos Totales | 118.2 g | 42% | |
| Fibra Dietética | 6.8 g | 24% | |
| Azúcares | 10.1 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 168.9 mg | 12% | |
| Hierro | 6.8 mg | 37% | |
| Potasio | 270.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About panecillo de semillas de sésamo
Los bollos de pan con semillas de sésamo son deliciosas creaciones esponjosas que presentan un interior suave y una corteza dorada ligeramente crujiente espolvoreada con semillas de sésamo. Normalmente elaborados con ingredientes básicos de pan como harina, agua, levadura, azúcar, sal y aceite o mantequilla, estos bollos son un elemento básico en las cocinas de todo el mundo, pero son especialmente populares en la cocina de Oriente Medio y del Mediterráneo. Las semillas de sésamo en la parte superior no solo añaden un sabor a nuez, sino que también proporcionan una fuente de grasas saludables, proteínas y minerales esenciales como el calcio y el magnesio. Aunque pueden ser una buena fuente de energía, los bollos a menudo son ricos en carbohidratos refinados, que deben consumirse con moderación para aquellas personas que controlan los niveles de azúcar en la sangre o buscan mantener una dieta equilibrada. Combinan maravillosamente con sopas, ensaladas o mojados en aceite de oliva para una comida sencilla pero satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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