1 serving (30 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 56.0 g | 71% | |
| Grasa Saturada | 12 g | 60% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 960 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 144 g | 52% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 40.0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 8.0 mg | 44% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galleta de semilla de sésamo
Las galletas de semillas de sésamo son deliciosos bocados que se encuentran comúnmente en las cocinas del Medio Oriente, Asia y el Mediterráneo. Estas galletas suelen elaborarse con una mezcla de harina, azúcar, mantequilla y una generosa capa de semillas de sésamo, que proporcionan un aroma a nuez y un crujido satisfactorio. Las semillas de sésamo son ricas en nutrientes, ofreciendo grasas saludables, fibra y minerales esenciales como calcio y magnesio, lo que las convierte en un elemento saludable de este aperitivo. Si bien las galletas aportan energía y una dosis de nutrientes, su contenido de azúcar y mantequilla puede contribuir a un alto contenido calórico y grasas saturadas, por lo que se deben consumir con moderación. Las galletas de semillas de sésamo se pueden disfrutar como postre ligero o acompañadas de té, ofreciendo un equilibrio entre indulgencia y nutrición. Su importancia cultural abarca diversas regiones, a menudo se sirven durante festividades o como un regalo cotidiano, resaltando su versatilidad y gran atractivo.
