1 serving (100 grams) contains 270 calories, 9.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 53.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
675 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.2 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1125 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 132.5 g | 48% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 15 g | ||
| proteínas | 22.5 g | 45% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 5 mg | 27% | |
| Potasio | 200 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bagel de semilla de sésamo
Un bagel de semillas de sésamo es un clásico pan masticable en forma de anillo, cubierto con semillas de sésamo aromáticas y sabrosas, originario de la cocina judía del Este de Europa. Elaborado a partir de una mezcla de harina, agua, levadura, azúcar y sal, se hierve brevemente antes de ser horneado para lograr su distintiva textura densa y corteza brillante. Las semillas de sésamo no solo añaden un crujido delicioso, sino que también proporcionan una fuente de grasas saludables, magnesio y vitamina E. Aunque los bagels son una opción satisfactoria y versátil, son relativamente altos en carbohidratos y calorías, por lo que la moderación es importante para aquellos que controlan su ingesta. Combinar tu bagel de semillas de sésamo con ingredientes ricos en proteínas como huevos o aguacate puede crear una comida más equilibrada. Popular en las cartas de delis y desayunos de todo el mundo, este bagel es una agradable combinación de tradición y nutrición.
