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galleta de arroz con sésamo

galleta de arroz con sésamo

Snack

Calificación del Artículo: 65/100

1 serving (15 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
1166.7
calorías
16.7
proteínas
200
carbohidratos
33.3
grasa

Información Nutricional

1 taza (250g)
Calorías
1166.7
% Valor Diario*
Grasa Total 33.3 g 42%
Grasa Saturada 5 g 25%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 833.3 mg 36%
Carbohidratos Totales 200 g 72%
Fibra Dietética 8.3 g 29%
Azúcares 16.7 g
proteínas 16.7 g 33%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 166.7 mg 12%
Hierro 3.3 mg 18%
Potasio 333.3 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

68.6%
5.7%
25.7%
Grasa: 299 cal (25.7%)
Proteínas: 66 cal (5.7%)
Carbohidratos: 800 cal (68.6%)

About galleta de arroz con sésamo

Las galletas de arroz de sésamo son aperitivos crujientes y ligeros hechos principalmente de harina de arroz glutinoso o blanco, semillas de sésamo y condimentos como salsa de soja o sal marina. Originarias de las cocinas del este asiático, en particular Japón y China, a menudo se hornean o se tuestan, y algunas variedades se asan a la parrilla para darles un ahumado adicional. Las semillas de sésamo en las galletas proporcionan una fuente de grasas saludables, fibra y proteínas de origen vegetal, mientras que la harina de arroz ofrece una base fácilmente digerible que es libre de gluten. Si bien estos aperitivos son más bajos en grasa en comparación con las alternativas fritas, a veces pueden incluir sal o azúcar añadidos, por lo que se recomienda controlar las porciones. Perfectas para un aperitivo rápido o para acompañar con salsas, las galletas de arroz de sésamo combinan sabores tradicionales con un crujido satisfactorio, lo que las convierte en una opción popular para un aperitivo equilibrado y consciente.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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