1 serving (14 grams) contains 124 calories, 0.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1980.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 224 g | 287% | |
| Grasa Saturada | 31.8 g | 159% | |
| Grasa Poliinsaturada | 93.4 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 0 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About aceite de sésamo
El aceite de sésamo, derivado de semillas de sésamo, es un aceite culinario sabroso y aromático ampliamente utilizado en las cocinas asiática, del Medio Oriente y africana. Conocido por su sabor a nuez, viene en dos formas principales: aceite de sésamo tostado, que tiene un sabor rico y oscuro, y aceite de sésamo claro con un perfil más sutil. Nutricionalmente, el aceite de sésamo es rico en grasas saludables, incluyendo grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas, que apoyan la salud del corazón. Contiene antioxidantes como sesamol y sesamina, que pueden tener propiedades antiinflamatorias y antienvejecimiento. El aceite de sésamo también es una fuente de vitamina E, beneficiando la salud de la piel y el sistema inmunológico. Sin embargo, al ser un alimento altamente calórico, la moderación es clave para prevenir la ingesta excesiva de calorías. Popular en salteados, marinadas y aderezos, el aceite de sésamo realza los platos con su audaz sabor al tiempo que aporta una variedad de beneficios nutricionales cuando se consume de manera responsable.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - aceite de sésamo DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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