1 serving (200 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fideos de sésamo
Los fideos de sésamo son un plato popular originario de la cocina asiática, a menudo atribuido a las tradiciones culinarias chinas. Esta sabrosa comida presenta fideos revueltos en una rica y cremosa salsa de sésamo generalmente hecha con pasta de sésamo o tahini, salsa de soja, ajo, jengibre y a veces un toque de aceite de chile para darle picante. A menudo se adorna con cebollinos, semillas de sésamo y a veces verduras como pepinos o zanahorias para obtener un extra de crujiente. Los fideos de sésamo son rápidos de preparar y ofrecen un equilibrio de carbohidratos y grasas vegetales. Las semillas de sésamo y el tahini aportan grasas insaturadas saludables y minerales beneficiosos como calcio y magnesio. Sin embargo, el plato puede ser alto en sodio debido a la salsa de soja, y el contenido calórico puede variar dependiendo del tamaño de la porción y de los aceites añadidos. Al incorporar fideos integrales y reducir la sal o el aceite añadido, el plato puede adaptarse para ser una opción más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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