1 serving (30 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1440 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 120 g | 153% | |
| Grasa Saturada | 16.0 g | 80% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 40.0 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 48 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 24 g | 85% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 40.0 g | 80% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 800.0 mg | 61% | |
| Hierro | 16.0 mg | 88% | |
| Potasio | 960 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mezcla de sésamo
Sesame Mix es una mezcla sabrosa de semillas de sésamo tostadas, especias, y a veces nueces u hierbas secas. Proveniente de las cocinas del Medio Oriente y el Mediterráneo, este condimento versátil añade un sabor a nuez y aromático a platos como ensaladas, salsas, panes, y vegetales asados. Las semillas de sésamo, el ingrediente base, son ricas en grasas saludables, proteínas de origen vegetal, fibra, y nutrientes esenciales como calcio, magnesio, y hierro, promoviendo la salud ósea y cardiovascular. Algunas variaciones incluyen aceites adicionales o sal, lo que puede aumentar el contenido calórico o de sodio, por lo que la moderación es clave. Lleno de antioxidantes y compuestos beneficiosos como lignanos, Sesame Mix puede ser una opción nutritiva y deliciosa para realzar comidas ofreciendo un crujido sutil y un sabor terroso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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