1 serving (30 grams) contains 150 calories, 3.6 grams of protein, 8.4 grams of fat, and 16.5 grams of carbohydrates.
Calorías |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 67.2 g | 86% | |
| Grasa Saturada | 9.6 g | 48% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 48 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 132 g | 48% | |
| Fibra Dietética | 9.6 g | 34% | |
| Azúcares | 96 g | ||
| proteínas | 28.8 g | 57% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 192 mg | 14% | |
| Hierro | 9.6 mg | 53% | |
| Potasio | 480 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
El halva de sésamo es un dulce hecho principalmente de tahini (pasta de sésamo) y azúcar. Originario de Oriente Medio, es un bocadillo popular en muchas cocinas, incluidas las tradiciones turcas, árabes y balcánicas. La textura es densa y arenosa, a menudo disfrutada sola o infusionada con sabores como chocolate, vainilla o frutos secos. Las semillas de sésamo son ricas en grasas saludables, proteínas y minerales esenciales como calcio, hierro y magnesio, lo que convierte al tahini en un ingrediente base nutritivo. Sin embargo, el alto contenido de azúcar del halva contribuye a su densidad calórica, convirtiéndolo en un dulce mejor disfrutado con moderación. Su mezcla de riqueza a nuez y dulzura satisfactoria lo convierte en un postre o bocadillo único, pero aquellos que controlan la ingesta de azúcar deben ser conscientes de los tamaños de las porciones.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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