1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About ensalada de sésamo y jengibre
La ensalada de sésamo y jengibre es un plato vibrante y sabroso inspirado en la cocina asiática, celebrado por su equilibrio de sabores salados y tangy. La base típicamente consiste en una mezcla crujiente de verduras, zanahorias ralladas, repollo morado crujiente, y a veces edamame o pimientos para añadir textura y color. Está cubierto con una vinagreta de sésamo y jengibre hecha de una mezcla de aceite de sésamo, salsa de soja, jengibre fresco, ajo, y un toque de miel o vinagre de arroz para dar dulzura y acidez. A menudo se adorna con semillas de sésamo tostado o cebollinos picados, esta ensalada es una potencia de nutrientes, ofreciendo fibra, vitaminas A y C, y antioxidantes. Si bien la vinagreta puede ser alta en sodio y aceites, las variaciones ligeras o con bajo contenido de sodio ofrecen una alternativa saludable para el corazón. Perfecta como acompañamiento o plato principal, la ensalada de sésamo y jengibre ofrece sabor y nutrición en cada bocado.
