1 serving (350 grams) contains 400 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
270.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.1 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.0 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 54.1 mg | 18% | |
| Sodio | 608.1 mg | 26% | |
| Carbohidratos Totales | 16.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.0 g | 7% | |
| Azúcares | 5.4 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 405.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Estofado de pollo con jengibre y sésamo
El estofado de pollo con sésamo y jengibre es un plato sabroso inspirado en la cocina asiática, que combina pollo tierno con un caldo rico infusionado con aceite de sésamo, jengibre fresco, ajo y salsa de soja. Repleto de verduras abundantes como zanahorias, pak choi y champiñones, ofrece una mezcla equilibrada de vitaminas y fibra. La adición de semillas de sésamo y cebollinos añade un toque a nuez y aromático al plato. La proteína magra del pollo hace de este estofado una opción satisfactoria pero consciente de la salud, mientras que el jengibre aporta posibles beneficios digestivos y propiedades antiinflamatorias. Sin embargo, su contenido de sodio puede ser alto debido a la salsa de soja, por lo que la conciencia de las porciones es clave para aquellos que controlan la ingesta de sodio. Este reconfortante estofado es perfecto para las noches frías, ofreciendo una armoniosa combinación de sabores salados y frescos.
