1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
750 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 25 g | 32% | |
| Grasa Saturada | 5 g | 25% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1000 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 100 g | 36% | |
| Fibra Dietética | 10 g | 35% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 20 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 250 mg | 19% | |
| Hierro | 7.5 mg | 41% | |
| Potasio | 300 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pan plano de sésamo
El Pan Plano de Sésamo es un alimento sabroso y versátil inspirado en las cocinas del Medio Oriente y del Mediterráneo. Elaborado con ingredientes simples como harina, agua, levadura, aceite de oliva y una generosa capa de semillas de sésamo, este pan plano presume de un aroma a nuez y una textura crujiente sutil. Las semillas de sésamo están llenas de grasas saludables, proteínas y nutrientes esenciales como calcio y magnesio, que apoyan la salud ósea y el bienestar del corazón. El pan plano en sí se hornea, ofreciendo una alternativa baja en grasa a los panes fritos. Aunque puede ser una adición saludable al combinarse con salsas frescas o envolturas llenas de verduras, la moderación es clave ya que puede contener harina refinada, la cual es menos densa en nutrientes que los granos enteros. Perfecto para mojar, envolver, o disfrutar solo, el Pan Plano de Sésamo es una opción deliciosa y versátil adecuada para una variedad de comidas y necesidades dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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