1 serving (30 grams) contains 31 calories, 0.1 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
239.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.7 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 2.0 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 7.6 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2093.8 mg | 91% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 21.5 g | ||
| proteínas | 0.9 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.2 mg | 2% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 211.5 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aderezo de sésamo
El aderezo de sésamo es un condimento cremoso y sabroso arraigado en la cocina asiática, particularmente la cocina japonesa. Normalmente combina semillas de sésamo tostadas, aceite de sésamo, salsa de soja, vinagre de arroz y un toque de azúcar para equilibrar, creando un perfil a nuez y ligeramente ácido. Las variaciones pueden incluir ajo, jengibre o mayonesa para mayor riqueza. Popular como aderezo para ensaladas o marinada, el aderezo de sésamo ofrece grasas saludables para el corazón de las semillas de sésamo y el aceite de sésamo, que son ricos en antioxidantes y pueden apoyar la salud cardiovascular. Sin embargo, puede ser alto en sodio debido al contenido de salsa de soja y azúcar, por lo que la moderación es clave para aquellos conscientes de la ingesta de sal o azúcar. Perfecto para realzar verduras a la parrilla, fideos fríos o verduras de hoja, el aderezo de sésamo proporciona una deliciosa fusión de sabor y textura al tiempo que añade un impulso nutricional a las comidas cuando se disfruta de forma responsable.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Aderezo de sésamo DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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