1 serving (30 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 56.0 g | 71% | |
| Grasa Saturada | 16.0 g | 80% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 80.0 mg | 26% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 144 g | 52% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 64.0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About galletas de sésamo
Las galletas de sésamo son deliciosos bocados hechos principalmente con semillas de sésamo, harina, azúcar y mantequilla, a menudo aromatizados con vainilla o miel para añadir dulzura. Originarias de las cocinas del Medio Oriente y Asia, estas galletas celebran el sabor a nuez y terroso de las semillas de sésamo tostadas, que les brindan su sabor y textura característicos. Ricas en nutrientes, las semillas de sésamo están llenas de grasas saludables, proteínas, fibra y minerales esenciales como calcio, magnesio y hierro. Sin embargo, las galletas en sí pueden ser densas en calorías debido a los azúcares y grasas añadidos, por lo que se deben consumir con moderación. Algunas variaciones utilizan harina integral o menos azúcar para darles un toque ligeramente más saludable. Perfectas como merienda o postre, las galletas de sésamo ofrecen un bocado crujiente con significado cultural y valor nutricional, combinando tradición con indulgencia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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